Sprawny i płynny przepływ krwi oraz limfy w organizmie człowieka oddziałuje w sposób bezpośredni na cechy przemiany materii i poprawia jej regularność. Efekt ten można uzyskiwać na kilka sposób, jednym z nich jest zastosowanie masaży odchudzających. Pobudzają one procesy fizjologiczne organizmu prowadząc do zmniejszenia cellulitu, redukcji wagi, wygładzenia skóry oraz usunięcia toksyn z organizmu.
Masaż odchudzający – jak działa?
Masaż odchudzający wykorzystuje różne techniki masażu klasycznego oraz drenażu limfatycznego. Celem masażu odchudzającego jest rozbicie komórek tłuszczowych zalegających w newralgicznych partiach ciała w jego tkance podskórnej. Poza tym masaż ma na celu odprowadzenie z ciała toksyn oraz poprawę ukrwienia. Wykorzystuje różnorodne techniki ugniatania ciała, uciskania i oklepywania, które łącznie, skutecznie modelują i wyszczuplają sylwetkę, jednak warunkiem efektu jest systematyczność oraz odpowiednia dieta i ruch.
Masaż odchudzający z założenia rozbija cząsteczki tłuszczu i w ten sposób zmniejsza tkankę tłuszczową. Tego rodzaju masaże bardzo często wykonują dwie osoby uzupełniając swoje czynności. Masaż odchudzający nie jest stricte masażem kosmetycznym, jego działanie oparte jest o intensywne oddziaływanie na ciało, dla części osób nawet bolesne. Najlepsze rezultaty przynosi wtedy, gdy cała energia skierowana jest na likwidację tkanki tłuszczowej w tzw. problematycznych miejscach, opornych na ćwiczenia fizyczne czy dietę. To przede wszystkim partie ciała w okolicach pośladków, brzucha, wewnętrznych ud czy bioder.
Decydując się jednak na włączenie do swojego programu odchudzającego tego rodzaju masażu należy pamiętać, że jest on wyłącznie działaniem wspomagającym i jednym z kilku, które najlepiej jest stosować łącznie. Dobierając masaż odchudzający, bardzo pomocna może okazać się konsultacja specjalisty, których można znaleźć w salonie masażu Ceremonia Uzdrawiania.
Masaż odchudzający – jaki przynosi efekt?
Masaż odchudzając oprócz swojego nastawienia na jasno określony cel przynosi wiele innych pozytywnych efektów. Jest to m. in. :
- wygładzenie i ujędrnienie skóry
- poprawę krążenia krwi
- pobudzenie do pracy całego organizmu
- stabilizacja ciśnienia krwi
- intensyfikacja procesów przemiany materii
- relaksacja mięśni, likwidacja napięcia
- relaksacja umysłu
Wspomaganie dla masażu odchudzającego
Aby zoptymalizować efekt działań odchudzających należy w całym okresie intensywnego odchudzania, ale i potem, przestrzegać zasad wspólnych dla wszystkich tego rodzaju czynności. Aby obniżyć wagę ciała, zmniejszyć lub pozbyć się cellulitu należy pamiętać o:
- piciu dużej ilości wody, szczególnie bezpośrednio po zabiegach odchudzających
- przestrzeganiu zasad zrównoważonej diety, ubogiej w tłuszcze a bogatej w witaminy oraz minerały
- realizowaniu założeń planu wysiłku fizycznego, który należy podejmować 5 razy w tygodniu
Przeciwwskazania do poddania się masażom odchudzającym
Ponieważ masaż odchudzający z założenia musi być intensywny i mocno ingerujący w tkanki istnieje szereg przeciwwskazań do tego rodzaju starań. Będzie to z pewnością:
- ciąża, szczególnie pierwszy jej trymestr
- poparzenia, podrażnienia, rany występujące na skórze
- stany zapalne i alergiczne skóry
- uciążliwe żylaki